ブルーライトカット眼鏡は太陽光には有効？

■太陽光がもしも目に害なら

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２０１９年度、
あけましておめでとうございます。

元旦の朝は、初日の出を拝みました。


幸い、当日は晴れていて、
気持ちの良い１日を迎えました。

で、気になったのですが、
日の出、いえ太陽の光って強いですよね。


その強い光、目に対しては、

ブルーライトカット眼鏡は有効か

と、ちょっと気になりました。


元旦当日は眼鏡はかけませんでしたが、
今になって気になりだしました。

正直、私の意見では・・・



わからない



というのが率直な回答です。

あくまでパソコン・スマホの画面から出る
ブルーライトから視力を守るための
眼鏡ですからね。


ただ、太陽光は直視
できないくらい眩しいですから、
ブルーライトより強い光であることは確かです。

とはいえ、人が起きている時間帯に
照らすのが太陽ですから。


そう考えると、外出時は別に眼鏡は
必要ないかなと思います。


それに冷静に考えてみれば、
本当に太陽光が目に良くないなら、
メガネが存在しない時代の頃に
多くの人が困ってたハズです。


一方で、ブルーライトの場合、
夜遅くまでパソコンの画面を見て、
生活習慣が狂う恐れがあります。

それをできるだけ抑制するために、
その時、カット眼鏡は必要かと。


つまり、室内ではかけて、
外出時はかけないで良い、ということです。


そもそも太陽光は、眼を守るためとはいえ、
そう光をカットできると思えません。

どうしてもという人は、
煩わしくなければ、かけても良いですし。


むしろ、外出先・どこか店内や室内で
スマホを操作するのでしたら、
かけた方が良いのではないでしょうか。

それだけでも目を労わることはできます。




私が購入したブルーライトカット眼鏡の
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